كبار السن: أفضل ترطيب يساوي صحة أفضل

SENIORS: BETTER HYDRATION EQUALS BETTER HEALTH

كبار السن أكبر سنا وحكمة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون لدى المواطنين المسنين إحساس ضئيل بالعطش ، وهذا لا يعني أنهم بحاجة إلى شرب كمية أقل من الماء. في الواقع ، يصبح الماء أكثر أهمية لصحتهم. من الضروري شرب المزيد من المياه المعدنية الطبيعية للأسباب التالية:

1. الشيخوخة يمكن أن تقلل من الإحساس بالعطش. وبحلول الوقت الذي يشعر فيه كبار السن أنهم بحاجة إلى شرب الماء ، سيكونون يعانون من الجفاف الشديد وتتأثر صحتهم سلبًا.
2. يشرب العديد من كبار السن كمية أقل من الماء ليلاً. خوفًا من سلس البول ، خاصةً في الليل ، يشرب كبار السن كمية مياه أقل مما ينبغي.
3.الماء مهم لعمل الكلى. تقل قدرة الكلى مع تقدم العمر. لذلك ، فإن خطر الجفاف أعلى ويجب على كبار السن شرب المزيد من المياه المعدنية الطبيعية مع تقدمهم في السن.