المياه المعدنية الطبيعية: مفتاح لصحتك ولصحة طفلك

NATURAL MINERAL WATER: KEY TO YOUR HEALTH AND THE HEALTH OF YOUR BABY

الحفاظ على ترطيب جيد أمر بالغ الأهمية أثناء الحمل والأشهر القليلة الأولى من عمر طفلك. ينصح بشدة باستخدام المياه المعدنية الطبيعية لانهارون ، بسبب تركيبتها المعدنية الفريدة ، للحصول على أفضل ترطيب.

الحفاظ على رطوبة الجسم والحفاظ على نظام غذائي صحي أمر ذو أهمية قصوى أثناء الحمل. يعتبر التركيب المعدني للمياه المعدنية الطبيعية في لانهارون مكونًا مهمًا في نظامك الغذائي وصحتك وصحة طفلك.

أثناء الحمل ، يتغير عمل جسم المرأة ، مما يجعلها بحاجة إلى المزيد من الماء. لتسهيل تكوين السائل الذي يحيط بالجنين والمشيمة والجنين ، يجب على المرأة الحامل أن تستهلك المزيد من المياه المعدنية الطبيعية كل يوم مقارنةً عندما لا تكون حاملاً.

من الطرق المناسبة للبقاء رطبًا أن تحمل دائمًا عبوة من مياه لانهارون المعدنية في حقيبتك والاحتفاظ بالمخزون في مكتبك ومنزلك.

تستخدم النساء الحوامل الأذكياء خدمة الاشتراك في خدمة التوصيل المجاني إلى المنازل من لانهارن حتى لا ينفد الماء أبدًا خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل.

الترطيب خلال فترة الرضاعة الخاصة بك والأشهر الستة الأولى من حياة طفلك

HYDRATION DURING YOUR LACTATION PERIOD AND THE FIRST SIX MONTHS OF YOUR BABY’S LIFE
خلال فترة الحمل ، تزيد الرضاعة من إحساسك بالعطش بسبب إنتاج حليب الثدي. تعتمد جودة الحليب عليك ، لذا من المهم الحفاظ على صحتك البدنية ، والانتباه لما تأكله وتشربه ، والحفاظ على نظام غذائي متوازن ورطب لتوفير الأفضل لطفلك ، لذلك ، مع الأخذ في الاعتبار أن 85 في المائة من حليب الثدي هو الماء ومتوسط الإنتاج التقديري لحليب الثدي من 750 إلى 800 ملليلتر من الحليب يوميًا ، من الضروري أن تتناول كمية المياه اليومية التي تبلغ 700 ملليلتر للتعويض عن فقدان الرضاعة الطبيعية (الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية). أشهر من العمر ، سيتم إطعام طفلك حصريًا من حليبك. كمية السائل التي يستهلكها الرضيع دون سن ستة أشهر كل يوم هي حوالي 680 ملليلتر. خلال هذه الأشهر ، يكون الأطفال أكثر حساسية للتغيرات البيئية مثل الحرارة في الصيف والبرد في الشتاء. كما أنهم يحتاجون إلى المزيد من الماء عند الإصابة بالحمى أو يعانون من نوبة معوية.

أوصت محتوى المياه المعدنية الطبيعية للأطفال

الترطيب بعد ستة أشهر

بعد الأشهر الستة الأولى من الحياة ، سيحتاج طفلك إلى المزيد من الطعام بالإضافة إلى الحليب. سيبدأ هذا الطعام بشكل عام مع الحبوب الخالية من الغلوتين ، ويليه الفواكه المهروسة والأسماك والخضروات والدجاج. بغض النظر خلال جميع مراحل نمو طفلك ، ستظل المياه المعدنية الطبيعية مثل لانهارون جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي لطفلك.